Wie viele Kalorien hat Chicken Spring Roll?

100 g Chicken Spring Roll haben 179 kcal. Serving, 5 PIECES, 140 g (140 g): etwa 251 kcal.

Ist Chicken Spring Roll proteinreich?

Chicken Spring Roll enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 5 PIECES, 140 g (140 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Spring Roll?

Chicken Spring Roll hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Spring Roll?

Chicken Spring Roll enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Spring Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Spring Roll?

100 g enthalten 686 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Spring Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Martin Purefoods

Chicken Spring Roll enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 5 PIECES, 140 g (140 g) liefert etwa 251 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

179kcal pro 100 g

11,4 gProtein

14,3 gKohlenhydrate

7,9 gFett

251kcal in Serving, 5 PIECES, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	686 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,3 g	5 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	375 µg	42 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Natrium686 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 484 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.250 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	179 kcal	179 kcal
Protein	11,4 g	11,4 g
Kohlenhydrate	14,3 g	14,3 g
Fett	7,9 g	7,9 g
Ballaststoffe	0,7 g	0,7 g
Zucker	2,1 g	2,1 g
Natrium	686 mg	686 mg

Produktdetails

Marke: Martin Purefoods
Barcode: 0090163006438
Portion laut Etikett: 5 PIECES (140 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken, carrots, water chestnuts, eggs, green onions, celery, sugar, flavoring, salt, cornstarch, sesame oil, spices & sodium nitrite. wrapper: unbleached wheat flour enriched (niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, salt, glycerine, sorbital.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zwiebeln Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lightly breaded chicken breast strips with rib meat Perdue	179	17,9 g	7,1 g	7,1 g
Baked macaroni with white cheddar & cream cheese topped with toasted breadcrumbs, white cheddar cheese Signature Cafe	177	7 g	12,6 g	10,7 g
Lumpia Shanghai Spring Roll Martin Purefoods	176	10,6 g	14,1 g	8,2 g
Bobun Bœuf Oignons SUSHI GOURMET	174	6,5 g	28 g	3,7 g
Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts with Rib Meat Scallop & Lobster Stuffing Barber Foods	186	14,3 g	14,3 g	7,9 g
Broccoli & cheese breaded raw stuffed chicken breasts with rib meat Barber foods	171	12,9 g	10,7 g	8,6 g
Kroger, selects, southwest style salsa tortilla wraps Kroger	188	7,1 g	23,5 g	7,1 g
Chicken Spring Roll Bites Kahiki Foods Inc.	188	8,2 g	15,3 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067412. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0090163006438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.