chicken rice & cheese burrito
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte San Luis
Chicken rice & cheese burrito enthält 225 kcal pro 100 g. Serving, 1 burrito, 227 g (227 g) liefert etwa 511 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 225 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,1 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 20 mg | 7 % |
| Natrium L | 441 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 83 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Kalium L | 126 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Fett7,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
- Natrium441 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 225 kcal | 225 kcal |
| Protein | 9,7 g | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 30,4 g | 30 g |
| Fett | 7,1 g | 7,1 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Zucker | 2,2 g | 2,2 g |
| Natrium | 485 mg | 441 mg |
Produktdetails
- Marke
- San Luis
- Barcode
- 0041433029312
- Menge
- 8 oz
- Portion laut Etikett
- 1 burrito (227 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filling [cooked chicken white meat (white chicken meat, water, isolated soy protein, salt, sodium phosphate), white rice (white rice, water), mild cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto (color), powdered cellulose (added to prevent caking)), sharp cheddar cheese sauce (water, cheese whey, palm oil, modified tapioca starch, modified corn starch, maltodextrin, sodium phosphate, cheddar cheese (milk, cultures, salt, enzymes), salt, natural and artificial flavors, vinegar, sodium stearoyl lactylate, citric acid, mono and diglycerides, phosphoric acid, yeast extract, annatto color, carotene color, paprika color), chipotle salsa (tomato sauce (water, tomato paste), diced tomatoes, chipotle peppers, jalapeno pepper, onion, salt, vinegar, garlic, sugar, black pepper, spices, sunflower oil, paprika), cooked chicken meat, green peppers, red peppers, corn starch, garlic powder], tortilla [unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, vegetable shortening (palm oil with monoglycerides), sugar, salt, sodium bicarbonate, sodium aluminum phosphate, potassium sorbate (preservative), fumaric acid, mono & diglycerides, calcium propionate (preservative), dough conditioner (sodium metabisulfite)].
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2565258. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041433029312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.