Wie viele Kalorien hat Chicken Parmigiana?

100 g Chicken Parmigiana haben 150 kcal. Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g): etwa 341 kcal.

Ist Chicken Parmigiana proteinreich?

Chicken Parmigiana enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,1 g in Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Parmigiana?

Chicken Parmigiana hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Parmigiana?

Chicken Parmigiana enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Parmigiana?

100 g enthalten 489 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Parmigiana

Verpacktes Produkt Geflügel Shoprite

Chicken Parmigiana enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

150kcal pro 100 g

12,8 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

6,6 gFett

341kcal in Serving, 8 ONZ, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	35 mg	12 %
Natrium L	489 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	1,6 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker2,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6,6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium489 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	150 kcal	150 kcal
Protein	12,9 g	12,8 g
Kohlenhydrate	8,6 g	8,8 g
Fett	6,4 g	6,6 g
Ballaststoffe	0,71 g	0 g
Zucker	2,9 g	2,6 g
Natrium	486 mg	489 mg

Produktdetails

Marke: Shoprite
Barcode: 0041190468355
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 8 ONZ (227 g)
Kategorie: Geflügel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marinara sauce tomato (tomatoes, tomato juice, salt, calcium chloride, citric acid), water, onion, canola oil, olive oil garlic, corn starch, sea salt, olive oil, herbs, crushed red pepper.), chicken breast, water, mozzarella cheese (pasteurized part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes), bread crumbs (wheat flour, less than 2% of each of the following: dextrose, yeast, salt), non gmo expeller pressed canola oil, batter mix non gmo (wheat flour, yellow corn flour, whey, leavening(sodium bicarbonate, sodium aluminum phospate), salt), isolated soy protein, milanos grated parm (parmesan cheese (made from pasteurized cow's milk, cultures, salt, enzymes), corn starch & powdered cellulose to prevent caking), salt, sodium phosphates, black pepper, parsley flakes, basil, oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Salz Olivenöl Tomaten Milch Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Fresh Young Chicken Pine Manor Farms	150	21,2 g	0 g	7,1 g
Chicken Waldorf Salad Simply To Go	150	8,8 g	10,6 g	7,5 g
Teriyaki Seasoned Chicken Thighs Aldi	150	16,8 g	11,5 g	4 g
Spinach & Feta All-Natural Chicken Patties MIGHTY SPARK	150	17,7 g	0,88 g	8,9 g
Chicken Vindaloo Sukhi’s	150	12,1 g	10 g	6,4 g
Katie’s Best Chicken Thigh Katie’s Best	150	21,2 g	0 g	7,1 g
Bbq Pulled Chicken Famous Dave’s	150	13,6 g	19,3 g	2,1 g
Spicy Chicken Bulgogi On Rice HSM Fresh Food	150	12,5 g	14,7 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620779. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041190468355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.