Wie viele Kalorien hat Chicken Parmesan?

100 g Chicken Parmesan haben 159 kcal. Serving, 8.1 z, 227 g (227 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Parmesan?

Chicken Parmesan enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 8.1 z, 227 g (227 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Parmesan?

Chicken Parmesan hat 15,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Parmesan?

Chicken Parmesan enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Parmesan?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Parmesan

Verpacktes Produkt Geflügel Rao’s

Chicken Parmesan enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 8.1 z, 227 g (227 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g

8,8 gProtein

15,4 gKohlenhydrate

6,6 gFett

360kcal in Serving, 8.1 z, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	24,2 mg	8 %
Natrium L	286 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,4 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Calcium L	52,9 mg	4 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Kalium L	216 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6,6 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium286 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rao’s
Barcode: 0747479300001
Portion laut Etikett: 8.1 z (227 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Turkey Cheddar Wedge City Point Market	159	16,7 g	12,8 g	4,4 g
Smokey Spanish style chicken & risotto with roasted mushrooms & bell peppers Factor	159	11,7 g	12,9 g	6,3 g
Chicken Tikka Supreme Lunchbox Baxter & Greene	159	7,3 g	9 g	9,5 g
Chicken Parmesan Hungryroot	159	11,1 g	13 g	5,3 g
Country Style Whole Chicken Woolworths	159	15,6 g	1 g	10,3 g
Boneless skinless Chicken thighs Kirkwood All Natural	159	18,5 g	0 g	8,8 g
Chicken Rasting Peices. California BBQ Ready Set Cook	158	15,7 g	0,68 g	10,1 g
Balsamic Grilled Chicken Redefine Meals	159	17,4 g	13,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0747479300001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.