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Chicken nuggets, white meat chicken

Verpacktes Produkt Geflügel

Chicken nuggets, white meat chicken enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 4 NUGGETS, 85 g (85 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

200kcal pro 100 g
17,6 gProtein
10,6 gKohlenhydrate
9,4 gFett
170kcal in Serving, 4 NUGGETS, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 9,4 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 53 mg 18 %
Natrium L 412 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,6 g 4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,42 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 43 %200kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett9,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium412 mgüber dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 200 kcal200 kcal
Protein 17,7 g17,6 g
Kohlenhydrate 10,6 g10,6 g
Fett 9,4 g9,4 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 412 mg412 mg

Produktdetails

Barcode
0099447250284
Portion laut Etikett
4 NUGGETS (85 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast meat, water, rice starch, sea salt. breaded with: yellow corn flour, rice flour, water, yellow corn meal, rice starch, corn starch, sea salt, dextrose, garlic powder, onion powder, spice, yeast extract. breading set in soybean oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzReisKnoblauchZwiebelnHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1960142. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0099447250284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken nuggets, white meat chicken?

100 g Chicken nuggets, white meat chicken haben 200 kcal. Serving, 4 NUGGETS, 85 g (85 g): etwa 170 kcal.

Ist Chicken nuggets, white meat chicken proteinreich?

Chicken nuggets, white meat chicken enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 4 NUGGETS, 85 g (85 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken nuggets, white meat chicken?

Chicken nuggets, white meat chicken hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken nuggets, white meat chicken?

Chicken nuggets, white meat chicken enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken nuggets, white meat chicken?

100 g enthalten 412 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.