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Chicken Flavoured Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knort

Chicken Flavoured Fried Rice enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 73 g (73 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chicken Flavoured Fried Rice von Knort, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pro 100 g
12,3 gProtein
76,7 gKohlenhydrate
2,1 gFett
270kcal in Serving, 1 portion, 73 g (73 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,27 g 1 %
Natrium L 918 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,7 g 28 %
Ballaststoffe L 5,5 g 20 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 12,3 g 25 %
Pantothensäure (B5) L 0,82 mg16 %
Calcium L 68,5 mg5 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 274 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 5 %370kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Pantothensäure (B5)16 %Kalium6 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker4,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,27 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium918 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Knort
Barcode
0068400003885
Portion laut Etikett
1 portion (73 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0068400003885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Flavoured Fried Rice?

100 g Chicken Flavoured Fried Rice haben 370 kcal. Serving, 1 portion, 73 g (73 g): etwa 270 kcal.

Ist Chicken Flavoured Fried Rice proteinreich?

Chicken Flavoured Fried Rice enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 73 g (73 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Flavoured Fried Rice?

Chicken Flavoured Fried Rice hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Flavoured Fried Rice?

Chicken Flavoured Fried Rice enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,27 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Flavoured Fried Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Flavoured Fried Rice?

100 g enthalten 918 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.