Wie viele Kalorien hat Chicken Dumplings?

100 g Chicken Dumplings haben 164 kcal. Serving, 7 PIECES, 140 g (140 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Dumplings?

Chicken Dumplings enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 7 PIECES, 140 g (140 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Dumplings?

Chicken Dumplings hat 22,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Dumplings?

Chicken Dumplings enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Dumplings?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Dumplings?

100 g enthalten 379 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Dumplings

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Wegmans Organic

Chicken Dumplings enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 7 PIECES, 140 g (140 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

164kcal pro 100 g

7,9 gProtein

22,9 gKohlenhydrate

3,6 gFett

230kcal in Serving, 7 PIECES, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	21 mg	7 %
Natrium L	379 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,9 g	8 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	107 µg	12 %
Vitamin C L	6,4 mg	7 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Kalium L	150 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Natrium379 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	357 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	164 kcal	164 kcal
Protein	7,9 g	7,9 g
Kohlenhydrate	22,9 g	22,9 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	2,1 g	2,1 g
Natrium	379 mg	379 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans Organic
Barcode: 0077890382530
Portion laut Etikett: 7 PIECES (140 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling: organic chicken, organic cabbage, organic shiitake mushroom, organic carrot, organic soybean oil, organic scallion, organic sugar, organic sesame oil, sea salt, organic garlic, and organic white pepper. wrapper: organic unbleached un-enriched wheat flour, water, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Signature Meal Kit Rana	164	7,6 g	14,6 g	8,2 g
Chicken & Roasted Veggie Burritos El Monterey	164	9,4 g	25 g	3,5 g
Pollo Adobo Tacos My Fit Foods	164	14,8 g	14,2 g	4,4 g
Burrito Glutenfreeda	164	5,5 g	25,8 g	5,5 g
Mini Wontons Chicken & Vegetable Dumplings bibigo	164	9,3 g	22,1 g	3,6 g
Simmering samurai, orange chicken fried rice Simmering Samurai	165	4,4 g	28,6 g	2,4 g
Burgers tonno Vis	165	17 g	12 g	5,1 g
Chicken Egg Rolls, White Meat Chicken, Cabbage And Carrots In A Crispy Egg Roll Wrapper With A Sweet And Sour Sauce Weis	165	7,1 g	28,2 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067062. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890382530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.