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Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 1 PORTION, 142 g (142 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

197kcal pro 100 g
12 gProtein
12 gKohlenhydrate
11,3 gFett
280kcal in Serving, 1 PORTION, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 42 mg 14 %
Natrium L 486 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 42 mg3 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 51 %197kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Fett11,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
  • Natrium486 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 197 kcal197 kcal
Protein 12 g12 g
Kohlenhydrate 12 g12 g
Fett 11,3 g11,3 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 494 mg486 mg

Produktdetails

Barcode
0073981328920
Portion laut Etikett
1 PORTION (142 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boneless breast of chicken with rib meat, water, bleached wheat flour, smoked chopped ham-water added (ham, water, salt, dextrose, sodium phosphates, sodium erythorbate, natural flavoring, sodium nitrite), pasteurized process swiss and american cheese (swiss and american cheeses (cultured milk, salt, enzymes), water, sodium phosphate, salt, may contain: cream, sodium pyrophosphate, lactic acid, sodium citrate, sorbic acid (preservative)), contains 2% or less of textured soy flour, soy protein concentrate, modified corn starch, salt, potato starch, dextrose, corn flour, paprika, dehydrated chicken broth, leavening (sodium bicarbonate, sodium aluminum phosphate, sodium acid pyrophosphate), palm oil, spices, methylcellulose, sugar, onion powder, soybean oil, natural flavors, garlic powder, nonfat milk. pre-browned in soybean oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzPalmölZuckerZwiebelnKnoblauchMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2097696. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073981328920. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Januar 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken?

100 g Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken haben 197 kcal. Serving, 1 PORTION, 142 g (142 g): etwa 280 kcal.

Ist Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken proteinreich?

Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 PORTION, 142 g (142 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken?

Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken?

Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Cordon Bleu Raw Breaded White Chicken?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.