Wie viele Kalorien hat Chicken breast fillets?

100 g Chicken breast fillets haben 107 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): etwa 120 kcal.

Ist Chicken breast fillets proteinreich?

Chicken breast fillets enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,1 g in Serving, 1 portion, 112 g (112 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken breast fillets?

Chicken breast fillets enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken breast fillets?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken breast fillets

Verpacktes Produkt Geflügel Meijer

Chicken breast fillets enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

18,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

3,6 gFett

120kcal in Serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	49 mg	16 %
Natrium L	179 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Kalium L	295 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 70 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 güber dem Median für Geflügel (Median 18,6 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium179 mgunter dem Median für Geflügel (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal17,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,45 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	18,8 g	18,8 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	179 mg	179 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0708820001671
Portion laut Etikett: 1 portion (112 g)
Kategorie: Gefrorenes Geflügel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken broth, salt, flavoring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Perdue, boneless skinless chicken, chicken Perdue	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Jennie-o, natural choice, turkey breast, tender browned Jennie-O	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Boneless Skinless Chicken Breasts Perdue	107	19,6 g	0 g	2,7 g
Chicken breast portions with rib meat, lemon garlic Market Pantry	107	19,6 g	1,8 g	2,7 g
Chicken Breast Portions, Garlic Herb Market Pantry	107	19,6 g	1,8 g	2,7 g
Thin Sliced Chicken Breasts Great Value	107	18,8 g	0 g	3,6 g
Boneless Skinless Chicken Breasts Perdue Harvestland	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Boneless Skinless Chicken Breasts Cedar creek farms	107	19,6 g	0 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2636779. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0708820001671. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Januar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.