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Chicken And Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Geflügel Mountain House

Chicken And Mashed Potatoes enthält 426 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 54 g (54 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Kalium, 14 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

426kcal pro 100 g
40,7 gProtein
37 gKohlenhydrate
13 gFett
230kcal in Serving, 1 cup, 54 g (54 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 426 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 120 mg 40 %
Natrium L 1.440 mg 63 %
Kohlenhydrate gesamt L 37 g 13 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 40,7 g 81 %
Vitamin D L 1,9 µg9 %
Calcium L 185 mg14 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 1.090 mg23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 27 %426kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium23 %Calcium14 %Eisen10 %Vitamin D9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein40,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Fett13 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium1.440 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mountain House
Barcode
0041133551854
Portion laut Etikett
1 cup (54 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041133551854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken And Mashed Potatoes?

100 g Chicken And Mashed Potatoes haben 426 kcal. Serving, 1 cup, 54 g (54 g): etwa 230 kcal.

Ist Chicken And Mashed Potatoes proteinreich?

Chicken And Mashed Potatoes enthält 40,7 g Protein pro 100 g (81 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 cup, 54 g (54 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken And Mashed Potatoes?

Chicken And Mashed Potatoes hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken And Mashed Potatoes?

Chicken And Mashed Potatoes enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken And Mashed Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (23 % DV), Calcium (14 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken And Mashed Potatoes?

100 g enthalten 1.440 mg Natrium, 63 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.