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Chefs Salad With Turkey And Ham

Verpacktes Produkt Geflügel Lunch Box Kitchen

Chefs Salad With Turkey And Ham enthält 619 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 84 g (84 g) liefert etwa 520 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

619kcal pro 100 g
29,8 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
50 gFett
520kcal in Serving, 1 portion, 84 g (84 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 619 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 15,5 g 78 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 339 mg 113 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 29,8 g 60 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 512 mg39 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 464 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 74 %619kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium39 %Eisen12 %Kalium10 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein29,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren15,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lunch Box Kitchen
Barcode
0891039000921
Portion laut Etikett
1 portion (84 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0891039000921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chefs Salad With Turkey And Ham?

100 g Chefs Salad With Turkey And Ham haben 619 kcal. Serving, 1 portion, 84 g (84 g): etwa 520 kcal.

Ist Chefs Salad With Turkey And Ham proteinreich?

Chefs Salad With Turkey And Ham enthält 29,8 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 portion, 84 g (84 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chefs Salad With Turkey And Ham?

Chefs Salad With Turkey And Ham hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chefs Salad With Turkey And Ham?

Chefs Salad With Turkey And Ham enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 15,5 g gesättigt (78 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chefs Salad With Turkey And Ham?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (39 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.