DE

Chef Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Little Salad Bar

Chef Salad enthält 142 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Chef Salad von Little Salad Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
142kcal pro 100 g
7,1 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
11,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 11,7 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 27,9 mg 9 %
Natrium L 173 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0,51 g 2 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 7,1 g 14 %
Calcium L 22,8 mg2 %
Eisen L 0,66 mg4 %
Kalium L 173 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 71 %142kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Eisen4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,51 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett11,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium173 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Little Salad Bar
Barcode
4069366161264
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Chef Salad Little Salad Bar 142 7,1 g 3,6 g 11,2 g
Sliced mushrooms in a herb marinade Tesco 142 3 g 4,1 g 12,2 g
Salade Acapulco au poulet Frichti 142 1,3 g 5,1 g 10,7 g
HOJIBLANCA Spanish Olives coop 142 0 g 0 g 13 g
Garlic Yukon Mashed Potatoes Brookshire’s 142 2,7 g 15,9 g 7,1 g
Garlic Mushrooms Tesco 142 2,9 g 4 g 12,2 g
Sorted Spinach Wrap Sorted 142 23,3 g 8,5 g 2,8 g
Green Olives With Slow Roasted Tomatoes Tesco 142 1,3 g 1,8 g 13,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4069366161264. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chef Salad?

100 g Chef Salad haben 142 kcal.

Wie viel Protein hat Chef Salad?

Chef Salad enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chef Salad?

Chef Salad hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chef Salad?

Chef Salad enthält 11,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chef Salad?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.