Wie viele Kalorien hat Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch?

100 g Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch haben 465 kcal. Serving, 1 bag, 45 g (45 g): etwa 209 kcal.

Ist Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch proteinreich?

Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 bag, 45 g (45 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch?

Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch hat 35,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,6 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch?

Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch enthält 24,4 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch?

100 g enthalten 1.356 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren QUEST

Cheesy Protein Crackers Zesty Ranch enthält 465 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 45 g (45 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pro 100 g

33,3 gProtein

35,6 gKohlenhydrate

24,4 gFett

209kcal in Serving, 1 bag, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	465 kcal
Fett gesamt L	24,4 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,1 g	56 %
Cholesterin L	44,4 mg	15 %
Natrium L	1.356 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,6 g	13 %
Ballaststoffe L	15,6 g	56 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33,3 g	67 %
Calcium L	444 mg	34 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Kalium L	244 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe15,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett24,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium1.356 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: QUEST
Barcode: 0888849018543
Portion laut Etikett: 1 bag (45 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

polydextrose, calcium caseinate, whey protein isolate, butter (cream, natural flavor), vegetable oil (sunflower oil, canola oil and/or soybean oil), whole oat flour, cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), milk powder, whey, 2% or less of the following: onion powder, maltodextrin, garlic powder, nonfat milk powder, sour cream (cream, nonfat milk, cultures), xanthan gum, tomato powder, soy lecithin, natural flavors, yeast extract, salt, lactic acid, autolyzed yeast extract, arabic gum, locust bean gum, annatto extract (color), turmeric extract (color), sugar, lactic acid, citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Hafer Knoblauch Rahm Tomaten Hefe Salz Zucker Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goldfish Cheddar Crackers Pepperidge Farm	465	11,6 g	65,1 g	16,3 g
Baked Chickpea Puffs HIPPEAS	465	11,6 g	65,1 g	18,6 g
Goldfish Crackers Pepperidge Farm	465	11,6 g	65,1 g	16,3 g
Rice Cracker Sanko Seika	465	4,7 g	78,3 g	15,5 g
Baked Sour Dough Aromatic Dukkah Spices Huntley & Palmers	465	10 g	66 g	17 g
Tortilla Gusto Formaggio Piccante Il Braciere	465	6,3 g	65,2 g	18,7 g
Petits Muffins Bonne Maman	465	5,3 g	51 g	26 g
Mimi rolls Cadbury	465	4,8 g	56,9 g	23,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0888849018543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.