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Cheesy Potato Gratin

Verpacktes Produkt Gemüse Member’s Mark

Cheesy Potato Gratin enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 120 g (120 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

133kcal pro 100 g
4,2 gProtein
11,7 gKohlenhydrate
7,5 gFett
160kcal in Serving, 1 piece, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 7,5 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 33,3 mg 11 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,7 g 4 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin D L 0,17 µg0,8 %
Calcium L 91,7 mg7 %
Eisen L 0,33 mg2 %
Kalium L 292 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 52 %133kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Kalium6 %Eisen2 %Vitamin D0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett7,5 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium300 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member’s Mark
Barcode
0226780007347
Portion laut Etikett
1 piece (120 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0226780007347. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheesy Potato Gratin?

100 g Cheesy Potato Gratin haben 133 kcal. Serving, 1 piece, 120 g (120 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Cheesy Potato Gratin?

Cheesy Potato Gratin enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 piece, 120 g (120 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Potato Gratin?

Cheesy Potato Gratin hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesy Potato Gratin?

Cheesy Potato Gratin enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheesy Potato Gratin?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.