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Cheesy Potato Bacon Omelette

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fork to Fit Kitchen

Cheesy Potato Bacon Omelette enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 1 omelet, 302 g (302 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

113kcal pro 100 g
10,3 gProtein
2,6 gKohlenhydrate
6,3 gFett
340kcal in Serving, 1 omelet, 302 g (302 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 79,5 mg 26 %
Natrium L 245 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0,33 g 1 %
Zucker gesamt L 0,66 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,3 g 21 %
Vitamin D L 0,33 µg2 %
Calcium L 82,8 mg6 %
Eisen L 0,46 mg3 %
Kalium L 172 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 52 %113kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Kalium4 %Eisen3 %Vitamin D2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,33 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,66 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium245 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fork to Fit Kitchen
Barcode
0850055487314
Portion laut Etikett
1 omelet (302 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850055487314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheesy Potato Bacon Omelette?

100 g Cheesy Potato Bacon Omelette haben 113 kcal. Serving, 1 omelet, 302 g (302 g): etwa 340 kcal.

Ist Cheesy Potato Bacon Omelette proteinreich?

Cheesy Potato Bacon Omelette enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 1 omelet, 302 g (302 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Potato Bacon Omelette?

Cheesy Potato Bacon Omelette hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesy Potato Bacon Omelette?

Cheesy Potato Bacon Omelette enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheesy Potato Bacon Omelette?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.