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Cheesy Beef Enchilada Bowl

Verpacktes Produkt Fleisch Mountain House

Cheesy Beef Enchilada Bowl enthält 493 kcal pro 100 g. Serving, 1.01 /4 cups, 67 g (67 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Calcium, 25 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

493kcal pro 100 g
23,9 gProtein
43,3 gKohlenhydrate
25,4 gFett
330kcal in Serving, 1.01 /4 cups, 67 g (67 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 493 kcal
Fett gesamt L 25,4 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,4 g 52 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 52,2 mg 17 %
Natrium L 1.164 mg 51 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,3 g 16 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 6 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 23,9 g 48 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 373 mg29 %
Eisen L 4,5 mg25 %
Kalium L 776 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 46 %493kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium29 %Eisen25 %Kalium17 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett25,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium1.164 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mountain House
Barcode
0041133552028
Portion laut Etikett
1.01 /4 cups (67 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0041133552028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheesy Beef Enchilada Bowl?

100 g Cheesy Beef Enchilada Bowl haben 493 kcal. Serving, 1.01 /4 cups, 67 g (67 g): etwa 330 kcal.

Ist Cheesy Beef Enchilada Bowl proteinreich?

Cheesy Beef Enchilada Bowl enthält 23,9 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1.01 /4 cups, 67 g (67 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Beef Enchilada Bowl?

Cheesy Beef Enchilada Bowl hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheesy Beef Enchilada Bowl?

Cheesy Beef Enchilada Bowl enthält 25,4 g Fett pro 100 g, davon 10,4 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cheesy Beef Enchilada Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (29 % DV), Eisen (25 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cheesy Beef Enchilada Bowl?

100 g enthalten 1.164 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.