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Cheese Ravioli with Chicken

Verpacktes Produkt Milch und Eier Blue Apron

Cheese Ravioli with Chicken enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 324 g (324 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g
10,2 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
8 gFett
500kcal in Serving, 1 tray, 324 g (324 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 38,6 mg 13 %
Natrium L 346 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 0,93 g 3 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 10,2 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 64,2 mg5 %
Eisen L 0,62 mg3 %
Kalium L 163 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 48 %154kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Kalium3 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,93 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Natrium346 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Blue Apron
Barcode
0810230110314
Portion laut Etikett
1 tray (324 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810230110314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Ravioli with Chicken?

100 g Cheese Ravioli with Chicken haben 154 kcal. Serving, 1 tray, 324 g (324 g): etwa 500 kcal.

Ist Cheese Ravioli with Chicken proteinreich?

Cheese Ravioli with Chicken enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 33 g in Serving, 1 tray, 324 g (324 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Ravioli with Chicken?

Cheese Ravioli with Chicken hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,93 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cheese Ravioli with Chicken?

Cheese Ravioli with Chicken enthält 8 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Cheese Ravioli with Chicken?

100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.