Cheddar Cheese Omelet
Verpacktes Produkt Milch und Eier Jenny Craig
Cheddar Cheese Omelet enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 204 g (204 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 103 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,4 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7,4 mg | 2 % |
| Natrium L | 230 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,8 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 83,3 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,44 mg | 2 % |
| Kalium L | 309 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium230 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Jenny Craig
- Barcode
- 0632674910455
- Portion laut Etikett
- 1 package (204 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0632674910455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. November 2024. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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