Wie viele Kalorien hat Yogurt di montagna?

100 g Yogurt di montagna haben 103 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt di montagna?

Yogurt di montagna enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt di montagna?

Yogurt di montagna hat 13,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt di montagna?

Yogurt di montagna enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt di montagna

Verpacktes Produkt Milch und Eier muuh

Yogurt di montagna enthält 103 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

4 gProtein

13,4 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13,4 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	13,3 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker13,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: muuh
Barcode: 0541531470509
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft cheese Yester Farm	103	10 g	3,6 g	6 g
Greek Style Yoghurt With Cherry M&S	103	3,2 g	9,6 g	5,8 g
Dairy-Free Plain Yogurt WayFare	103	3,7 g	8,8 g	5,2 g
Egg & Spinach protein pot Pret	103	11,4 g	2,3 g	5,3 g
Yogurt Cremoso - Pesca e Albicocca in pezzi Müller	103	3,1 g	14,4 g	3,2 g
Yogurt intero cocco Sterzing vipiteno	103	3,4 g	13 g	3,7 g
Egg Noodles Con Salmone E Verdure Saltate Erbert	103	4,9 g	12,7 g	3,7 g
Yogurt intero allo strudel Mila	103	3,2 g	14 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0541531470509. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.