Wie viele Kalorien hat Cauliflower Crust Pizza?

100 g Cauliflower Crust Pizza haben 242 kcal. Serving, 0.333 pizza, 161 g (161 g): etwa 390 kcal.

Ist Cauliflower Crust Pizza proteinreich?

Cauliflower Crust Pizza enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 0.333 pizza, 161 g (161 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower Crust Pizza?

Cauliflower Crust Pizza hat 24,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cauliflower Crust Pizza?

Cauliflower Crust Pizza enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cauliflower Crust Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cauliflower Crust Pizza?

100 g enthalten 665 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cauliflower Crust Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mama Cozzi's

Cauliflower Crust Pizza enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 pizza, 161 g (161 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 220 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

12,4 gProtein

24,2 gKohlenhydrate

10,6 gFett

390kcal in Serving, 0.333 pizza, 161 g (161 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	21,7 mg	7 %
Natrium L	665 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,2 g	9 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	12,4 g	25 %
Calcium L	286 mg	22 %
Eisen L	0,93 mg	5 %
Kalium L	224 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,7 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
Fett10,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Natrium665 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 473 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mama Cozzi's
Barcode: 4099100029253
Menge: 17 oz
Portion laut Etikett: 0.333 pizza (161 g)
Kategorie: Pizza mit Blumenkohlkrusten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cauliflower crust: cauliflower, low moisture mozzarella cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes), rice flour, tapioca starch, water, egg white, rice starch, sugar, yeast salt, cultured brown rice, garlic powder, italian style seasoning (oregano, marjoram, thyme, basil, rosemary sage, savory), xanthan gum, low moisture part-skim mozzarella cheese: pasteurized part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes, sauce: tomato puree (water, tomato paste), sugar, salt, spices, dehydrated garlic, dehydrated onion, romano cheese (pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes), toasted onion powder, citric acid, canola oil uncured pepperoni (no nitrates or nitrites added, except for those naturally occurring in celery powder): pork, beef, sea salt, contains 2% or less of spices, cane sugar, lactic acid starter culture, natural flavorings (including celery powder), extractives of paprika, natural smoke flavoring, contains: egg, milk,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Ei Zucker Knoblauch Salz Tomaten Zwiebeln Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cauliflower crust thin and crisp pizza cheese Newman's Own	248	9,7 g	23 g	14,2 g
Cauliflower crust pizza Aldi	256	14,1 g	21,2 g	13,5 g
Cauliflower Crust Three Cheese Pizza Vital Pursuit	224	10,6 g	24,7 g	8,8 g
Cauliflower Pizza Crusts Western Family	220	2 g	44 g	3 g
Naturalia Margherita Pizza Cauliflower Crust Naturalia	206	6,7 g	30,6 g	7 g
Cauliflower Crust Pizza Mama Cozzi’s	200	10,3 g	21,2 g	7,9 g
365 Everyday Value Cauliflower Pizza Crust 365 Everyday Value	196	10,7 g	25 g	7,1 g
Cauliflower crust pizza three cheese Shoprite	192	7,8 g	22,2 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100029253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.