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Cauli Wafels Breakfast Sandwiches

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Cauli Wafels Breakfast Sandwiches enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 SANDWICH, 113 g (113 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cauli Wafels Breakfast Sandwiches, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pro 100 g
11,5 gProtein
15 gKohlenhydrate
12,4 gFett
240kcal in Serving, 1 SANDWICH, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 12,4 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 389 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 11,5 g 23 %
Calcium L 161 mg12 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 619 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 51 %212kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium13 %Calcium12 %Eisen10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett12,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium389 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 21,2 kcal212 kcal
Protein 11,5 g11,5 g
Kohlenhydrate 15 g15 g
Fett 12,4 g12,4 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 5,3 g5,3 g
Natrium 389 mg389 mg

Produktdetails

Barcode
0858644006632
Menge
8 oz
Portion laut Etikett
1 SANDWICH (113 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cauliflower waffle: cauliflower, water, high oleic sunflower oil, cage free whole egg (citric acid), tigernut flour, tapioca starch, faba bean protein, cane sugar, coconut flour, buttermilk powder, non-fat dry milk, leavening (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate), salt, natural vanilla flavor wonf, xanthan gum. cage free egg white: egg whites, corn starch, salt, xanthan gum, citric acid, pepper. smoked gouda cheese: pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, natural color

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölZuckerSalzEiMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2148833. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0858644006632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cauli Wafels Breakfast Sandwiches?

100 g Cauli Wafels Breakfast Sandwiches haben 212 kcal. Serving, 1 SANDWICH, 113 g (113 g): etwa 240 kcal.

Ist Cauli Wafels Breakfast Sandwiches proteinreich?

Cauli Wafels Breakfast Sandwiches enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 SANDWICH, 113 g (113 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauli Wafels Breakfast Sandwiches?

Cauli Wafels Breakfast Sandwiches hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cauli Wafels Breakfast Sandwiches?

Cauli Wafels Breakfast Sandwiches enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cauli Wafels Breakfast Sandwiches?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cauli Wafels Breakfast Sandwiches?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.