Wie viele Kalorien hat Cashew Cookie Date Bar?

100 g Cashew Cookie Date Bar haben 438 kcal. Serving, 1 bar, 48 g (48 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Cashew Cookie Date Bar?

Cashew Cookie Date Bar enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bar, 48 g (48 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Cookie Date Bar?

Cashew Cookie Date Bar hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cashew Cookie Date Bar?

Cashew Cookie Date Bar enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew Cookie Date Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew Cookie Date Bar?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew Cookie Date Bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Meijer

Cashew Cookie Date Bar enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 48 g (48 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

8,3 gProtein

54,2 gKohlenhydrate

22,9 gFett

210kcal in Serving, 1 bar, 48 g (48 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	22,9 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,2 g	20 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	42 mg	3 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Kalium L	608 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker33,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett22,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	438 kcal	438 kcal
Protein	8,3 g	8,3 g
Kohlenhydrate	54,2 g	54,2 g
Fett	22,9 g	22,9 g
Ballaststoffe	6,3 g	6,2 g
Zucker	33,3 g	33,3 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0713733068659
Portion laut Etikett: 1 bar (48 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spring Party Cakes Little Debbie	438	2,3 g	65,2 g	19,1 g
White Chocolate Cinnamon Swirl Crunch Final boss performance	438	30,8 g	40 g	16,9 g
Protien cookie with collagen Food to Nourish Australia	438	21,8 g	19,8 g	29,3 g
Half and Half cake Asda	438	3,4 g	54 g	23 g
Chocolate Hazelnut Frangipane Tart Tesco Finest	438	6 g	50 g	22,4 g
Coconut Cream Pie Larabar	438	6,3 g	58,3 g	20,8 g
Coconut Almond Chocolate Chip Quantum Energy Squares	438	20,8 g	39,6 g	22,9 g
Rice Krispies Square Caramel & Choc Kellogg's	438	4,1 g	77 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2638009. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0713733068659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.