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Carrot, Cauliflower & Broccoli

Verpacktes Produkt Gemüse Birds Eye

Carrot, Cauliflower & Broccoli enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 150 g (150 g) liefert etwa 44 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Carrot, Cauliflower & Broccoli von Birds Eye, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
29kcal pro 100 g
2,2 gProtein
2,9 gKohlenhydrate
0,4 gFett
44kcal in Serving, 1 packet, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29,3 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 22,7 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,9 g 1 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 2,2 g 4 %
Vitamin A L 34 µg4 %
Vitamin C L 8,7 mg10 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 15 %29kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C10 %Vitamin A4 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium22,7 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Birds Eye
Barcode
9310081114475
Menge
5 x 150 g
Portion laut Etikett
1 packet (150 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310081114475. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carrot, Cauliflower & Broccoli?

100 g Carrot, Cauliflower & Broccoli haben 29 kcal. Serving, 1 packet, 150 g (150 g): etwa 44 kcal.

Wie viel Protein hat Carrot, Cauliflower & Broccoli?

Carrot, Cauliflower & Broccoli enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 packet, 150 g (150 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrot, Cauliflower & Broccoli?

Carrot, Cauliflower & Broccoli hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrot, Cauliflower & Broccoli?

Carrot, Cauliflower & Broccoli enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Carrot, Cauliflower & Broccoli?

100 g enthalten 22,7 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.