DE

Whole Mushrooms

Verpacktes Produkt Gemüse The Good Stuff

Whole Mushrooms enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

29kcal pro 100 g
0,93 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
0,27 gFett
22kcal in Serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29,3 kcal
Fett gesamt L 0,27 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 10,7 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 0,93 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 9 %29kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein0,93 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,27 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium10,7 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Good Stuff
Barcode
9310174121472
Portion laut Etikett
1 serving (75 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Carrot, Cauliflower & Broccoli Birds Eye 29 2,2 g 2,9 g 0,4 g
Carrots Potatoes HiPP 29 0,7 g 5,4 g 0,1 g
Spinach Albert 29 2,5 g 3 g 0,5 g
Chopped broccoli b'gan 29 2,4 g 7,1 g 0 g
California Style Vegetable Blend Lidl 29 2,4 g 5,9 g 0 g
Broccoli Crest 29 3,5 g 5,9 g 0 g
Broccoli Florets Amazon Grocery 29 3,5 g 5,9 g 0 g
Frozen Chopped Onions Giant Foods 29 1,2 g 7,1 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310174121472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Mushrooms?

100 g Whole Mushrooms haben 29 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Mushrooms?

Whole Mushrooms enthält 0,93 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 1 serving, 75 g (75 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Mushrooms?

Whole Mushrooms hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Mushrooms?

Whole Mushrooms enthält 0,27 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Whole Mushrooms?

100 g enthalten 10,7 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.