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Caprese chicken over warm spinach salad

Verpacktes Produkt Snacks

Caprese chicken over warm spinach salad enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 CONTAINER, 414 g (414 g) liefert etwa 778 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 3.463 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

188kcal pro 100 g
12,1 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
10,6 gFett
778kcal in Serving, 0.5 CONTAINER, 414 g (414 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 56 mg 19 %
Natrium L 159 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,72 g
Protein L 12,1 g 24 %
Calcium L 122 mg9 %
Eisen L 0,97 mg5 %
Kalium L 168 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 52 %188kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Eisen5 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Snacks (Median 1,1 g)
  • Zucker0,72 gunter dem Median für Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Snacks (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Natrium159 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 789 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L10 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 188 kcal188 kcal
Protein 12,1 g12,1 g
Kohlenhydrate 9,7 g9,7 g
Fett 10,6 g10,6 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 0,72 g0,72 g
Natrium 159 mg159 mg

Produktdetails

Barcode
0038281101277
Portion laut Etikett
0.5 CONTAINER (414 g)
Kategorie
Salzige Snacks
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Boneless chicken breasts, flour (enriched bleached wheat flour (niacin, iron (reduced), thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), malted barley flour), cherry tomatoes, fresh mozzarella cheese (pasteurized whole milk, vinegar, salt, rennet), panko breadcrumbs (wheat flour, sugar, yeast, salt), baby spinach, shallot, parmesan cheese (grated parmesan cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt,enzymes), cellulose, potato starch, preservative), champagne vinegar (champagne wine, water), dijon mustard (water, vinegar, mustard seed, salt, white wine, fruit pectin, citric acid, tartaric acid, sugar, spice), basil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenEssigMilchSalzZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2475058. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038281101277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caprese chicken over warm spinach salad?

100 g Caprese chicken over warm spinach salad haben 188 kcal. Serving, 0.5 CONTAINER, 414 g (414 g): etwa 778 kcal.

Ist Caprese chicken over warm spinach salad proteinreich?

Caprese chicken over warm spinach salad enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 50,1 g in Serving, 0.5 CONTAINER, 414 g (414 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Caprese chicken over warm spinach salad?

Caprese chicken over warm spinach salad hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,72 g Zucker.

Wie viel Fett hat Caprese chicken over warm spinach salad?

Caprese chicken over warm spinach salad enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Caprese chicken over warm spinach salad?

100 g enthalten 159 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.