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Cantaloupe Spears

Verpacktes Produkt Obst Country Fresh

Cantaloupe Spears enthält 35 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 118 % des Tageswerts für Vitamin A und 41 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

35kcal pro 100 g
0,88 gProtein
8 gKohlenhydrate
0 gFett
40kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 35 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 8 g 3 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 8 g
Protein L 0,88 g 2 %
Vitamin A L 1.062 µg118 %
Vitamin C L 37,2 mg41 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,32 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 90 %35kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A118 %Vitamin C41 %Eisen2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,88 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker8 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
  • Natrium18 mgunter dem Median für Obst (Median 29 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L3.540 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 35 kcal35 kcal
Protein 0,88 g0,88 g
Kohlenhydrate 8 g8 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 8 g8 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetails

Marke
Country Fresh
Barcode
0074641003317
Portion laut Etikett
4 ONZ (113 g)
Kategorie
Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cantaloupe

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2503955. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074641003317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cantaloupe Spears?

100 g Cantaloupe Spears haben 35 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Cantaloupe Spears?

Cantaloupe Spears enthält 0,88 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cantaloupe Spears?

Cantaloupe Spears hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cantaloupe Spears?

Cantaloupe Spears enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cantaloupe Spears?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (118 % DV) und Vitamin C (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cantaloupe Spears?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.