Wie viele Kalorien hat Calzone?

100 g Calzone haben 271 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): etwa 460 kcal.

Ist Calzone proteinreich?

Calzone enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 serving, 170 g (170 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Calzone?

Calzone hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Calzone?

Calzone enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Calzone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Calzone?

100 g enthalten 582 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Calzone

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Uno Foods Inc

Calzone enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

13,5 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

12,4 gFett

460kcal in Serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	32 %
Cholesterin L	32,4 mg	11 %
Natrium L	582 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	0,59 g	2 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	4,1 g	8 %
Protein L	13,5 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Calcium L	182 mg	14 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	141 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,59 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium582 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Uno Foods Inc
Barcode: 0039528700338
Menge: 170 g
Portion laut Etikett: 1 serving (170 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CRUST (UNENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR), WATER, VEGETABLE OIL (MAY CONTAIN CANOLA OR SOYBEAN OIL), SEA SALT, SUGAR, YEAST), SEASONED BEEF STEAK (BEEF, WATER, DEXTROSE, MODIFIED FOOD STARCH, SALT, SPICES, SODIUM PHOSPHATE, TOMATO POWDER,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Zucker Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Calamar frits Ocean jewel	271	8,2 g	25,9 g	15,3 g
Linguine Prison	271	7,1 g	51,8 g	2,9 g
Hogie Member's Mark	271	10,6 g	52,9 g	1,8 g
Oignon frit Cavendis	271	2,4 g	27,1 g	16,5 g
Regular White Hoagie 12 Ct Member's Mark	271	10,6 g	52,9 g	1,8 g
charcorl grilled eel uokichi	271	17,6 g	8,2 g	18,8 g
Clam Strips Fremont Fish Market	271	10,6 g	27,1 g	12,9 g
Fusilli Wegmans Amore	271	7,1 g	51,8 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0039528700338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.