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California roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mai Sushi

California roll enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 167 g (167 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (159 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

California roll von Mai Sushi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pro 100 g
3,6 gProtein
27,5 gKohlenhydrate
3 gFett
245kcal in Serving, 1 serving, 167 g (167 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 404 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,5 g 10 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 6 g
Zugesetzter Zucker L 5,6 g 11 %
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,8 mg2 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 18 %147kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Vitamin C2 %Calcium0,9 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium404 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 147 kcal147 kcal
Protein 3,6 g3,6 g
Kohlenhydrate 27,5 g27,5 g
Fett 3 g3 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 6 g6 g
Natrium 404 mg404 mg

Produktdetails

Marke
Mai Sushi
Barcode
0840031402639
Portion laut Etikett
1 serving (167 g)
Kategorie
Sushis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sushi rice (water, white rice, sushi vinegar (sugar, rice vinegar, water, salt, citric acid, kelp extract (kelp extract, sorbitol, maltitol, hydrogenated starch hydrolysates, alcohol, salt, xanthan gum))), crabstick (fish protein (alaska pollock and/or pacific whiting, msc certified), water, cane sugar, potato starch, tapioca starch, egg white, contains less than 2% of natural flavor (crab juice), potassium chloride, salt, yeast extract, soy lecithin, color added paprika, tomato lycopene)), avocado, cucumber, pickled ginger (ginger, water, salt, sugar, vinegar), sesame seeds, seaweed, lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerEssigSalzEiHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1972173. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0840031402639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat California roll?

100 g California roll haben 147 kcal. Serving, 1 serving, 167 g (167 g): etwa 245 kcal.

Wie viel Protein hat California roll?

California roll enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 serving, 167 g (167 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat California roll?

California roll hat 27,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat California roll?

California roll enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat California roll?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.