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Butternut Squash Ravioli

Verpacktes Produkt Milch und Eier O'sole Mio

Butternut Squash Ravioli enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 115 g (115 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (245 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Butternut Squash Ravioli von O'sole Mio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pro 100 g
7,8 gProtein
40 gKohlenhydrate
3,9 gFett
260kcal in Serving, 1 portion, 115 g (115 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 226 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30 mg 10 %
Natrium L 261 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 7,8 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 52 mg4 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Kalium L 209 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 16 %226kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium4 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium261 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 226 kcal226 kcal
Protein 7,8 g7,8 g
Kohlenhydrate 40 g40 g
Fett 3,9 g3,9 g
Ballaststoffe k. A.2,6 g
Zucker k. A.4,4 g
Natrium 261 mg261 mg

Produktdetails

Marke
O'sole Mio
Barcode
0779566111047
Menge
9 oz
Portion laut Etikett
1 portion (115 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2642926. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0779566111047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butternut Squash Ravioli?

100 g Butternut Squash Ravioli haben 226 kcal. Serving, 1 portion, 115 g (115 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Butternut Squash Ravioli?

Butternut Squash Ravioli enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 115 g (115 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butternut Squash Ravioli?

Butternut Squash Ravioli hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Butternut Squash Ravioli?

Butternut Squash Ravioli enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butternut Squash Ravioli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butternut Squash Ravioli?

100 g enthalten 261 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.