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Buttermilk Protein Pancakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ryse

Buttermilk Protein Pancakes enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

389kcal pro 100 g
37 gProtein
40,7 gKohlenhydrate
9,3 gFett
210kcal in Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 32 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18,5 mg 6 %
Natrium L 667 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 40,7 g 15 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 14,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 37 g 74 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 444 mg34 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 241 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 21 %389kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium34 %Eisen8 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein37 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker14,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett9,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium667 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ryse
Barcode
0854050008086
Portion laut Etikett
0.5 cup (54 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0854050008086. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttermilk Protein Pancakes?

100 g Buttermilk Protein Pancakes haben 389 kcal. Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g): etwa 210 kcal.

Ist Buttermilk Protein Pancakes proteinreich?

Buttermilk Protein Pancakes enthält 37 g Protein pro 100 g (74 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk Protein Pancakes?

Buttermilk Protein Pancakes hat 40,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 14,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Buttermilk Protein Pancakes?

Buttermilk Protein Pancakes enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk Protein Pancakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk Protein Pancakes?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.