Wie viele Kalorien hat Buttermilk and Vanilla protien waffels?

100 g Buttermilk and Vanilla protien waffels haben 316 kcal.

Ist Buttermilk and Vanilla protien waffels proteinreich?

Buttermilk and Vanilla protien waffels enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk and Vanilla protien waffels?

Buttermilk and Vanilla protien waffels hat 31,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk and Vanilla protien waffels?

Buttermilk and Vanilla protien waffels enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk and Vanilla protien waffels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk and Vanilla protien waffels?

100 g enthalten 355 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilk and Vanilla protien waffels

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Buttermilk and Vanilla protien waffels enthält 316 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

316kcal pro 100 g

15,8 gProtein

31,6 gKohlenhydrate

13,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	316 kcal
Fett gesamt L	13,2 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13 mg	4 %
Natrium L	355 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,6 g	11 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	15,8 g	32 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	66 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Kalium L	211 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett13,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium355 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	316 kcal	316 kcal
Protein	15,8 g	15,8 g
Kohlenhydrate	31,6 g	31,6 g
Fett	13,2 g	13,2 g
Ballaststoffe	2,6 g	2,6 g
Zucker	7,9 g	7,9 g
Natrium	355 mg	355 mg

Produktdetails

Barcode: 0085239157961
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Glazed Curd With Condensed Milk Hannah	316	17 g	21,8 g	18,6 g
Butternut Squash And Barber's Cheddar Tart M&S Food	316	6,6 g	23,2 g	21,4 g
Deli Deluxe American 2% Milk Kraft	316	21 g	5,3 g	21 g
Cream chesse wonton Good & Gather	316	8,4 g	36,8 g	15,8 g
Sausage Egg Cheddar Croissant Great American Deli	316	10,5 g	19,5 g	20,3 g
Bees, Bugs, & Butterflies Pouched imp Annie’s	316	0 g	79 g	0 g
Mozzarella Shredded Cheese Devondale	316	26 g	2 g	23,6 g
White Cheddar & Bacon Macaroni & Cheese Kraft	316	12,2 g	40,8 g	11,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2606066. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239157961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.