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Cream chesse wonton

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good & Gather

Cream chesse wonton enthält 316 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cream chesse wonton von Good & Gather, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pro 100 g
8,4 gProtein
36,8 gKohlenhydrate
15,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 15,8 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,4 g 42 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 42 mg 14 %
Natrium L 463 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,8 g 13 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 8,4 g
Zugesetzter Zucker L 7,4 g 15 %
Protein L 8,4 g 17 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 1,9 mg11 %
Kalium L 116 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 44 %316kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin D5 %Calcium4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker8,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett15,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium463 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 316 kcal316 kcal
Protein 8,4 g8,4 g
Kohlenhydrate 31,6 g36,8 g
Fett 18,9 g15,8 g
Ballaststoffe k. A.1,1 g
Zucker 10,5 g8,4 g
Natrium 411 mg463 mg

Produktdetails

Marke
Good & Gather
Barcode
0085239096598
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625172. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239096598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cream chesse wonton?

100 g Cream chesse wonton haben 316 kcal.

Wie viel Protein hat Cream chesse wonton?

Cream chesse wonton enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream chesse wonton?

Cream chesse wonton hat 36,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cream chesse wonton?

Cream chesse wonton enthält 15,8 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cream chesse wonton?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cream chesse wonton?

100 g enthalten 463 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.