Wie viele Kalorien hat Burger Buns?

100 g Burger Buns haben 384 kcal. Serving, 1 bun, 67 g (67 g): etwa 257 kcal.

Ist Burger Buns proteinreich?

Burger Buns enthält 13,4 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 bun, 67 g (67 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger Buns?

Burger Buns hat 71,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger Buns?

Burger Buns enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Burger Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (52 % DV), Magnesium (43 % DV), Pantothensäure (B5) (30 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Burger Buns?

100 g enthalten 597 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger Buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Herfy

Burger Buns enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 67 g (67 g) liefert etwa 257 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Zink, 43 % des Tageswerts für Magnesium und 30 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

13,4 gProtein

71,6 gKohlenhydrate

4,5 gFett

257kcal in Serving, 1 bun, 67 g (67 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Natrium L	597 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,6 g	26 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Protein L	13,4 g	27 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	30 %
Calcium L	59,7 mg	5 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	179 mg	43 %
Zink L	5,7 mg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium597 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Herfy
Barcode: 6281102680152
Portion laut Etikett: 1 bun (67 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hamburger Rolls Great Value	384	13,7 g	71,2 g	4,1 g
Diet Shake For Meal Replacement Vanilla ICONFIT	384	28,5 g	44,5 g	8 g
Hot Honey Pizza Old Dutch	384	6,1 g	62,1 g	25,8 g
Protein Oatmeal Proatein-mealz	384	34,9 g	43 g	8,1 g
Meal Replacement Per4m	383	41,7 g	30 g	9,5 g
Protein Cinnanmon Instant Oatmeal Trader Joe's	383	16,7 g	65 g	5 g
Apple & Cinnamon Instant Oatmeal Farm Boy	383	11,7 g	71,7 g	5,8 g
Protein Instant Oatmeal Winco Foods	383	16,7 g	68,3 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6281102680152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.