Wie viele Kalorien hat Bulkie Rolls?

100 g Bulkie Rolls haben 298 kcal.

Ist Bulkie Rolls proteinreich?

Bulkie Rolls enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bulkie Rolls?

Bulkie Rolls hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bulkie Rolls?

Bulkie Rolls enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bulkie Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bulkie Rolls?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bulkie Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Food Lion

Bulkie Rolls enthält 298 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

10,5 gProtein

50,9 gKohlenhydrate

5,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	509 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,9 g	19 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	8,8 g	18 %
Protein L	10,5 g	21 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	3,5 mg	20 %
Kalium L	88 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium509 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	298 kcal	298 kcal
Protein	10,5 g	10,5 g
Kohlenhydrate	50,9 g	50,9 g
Fett	5,3 g	5,3 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	8,8 g	8,8 g
Natrium	509 mg	509 mg

Produktdetails

Marke: Food Lion
Barcode: 0035826113375
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wegmans 7 Grain Bread Wegmans	298	10,5 g	59,6 g	3,5 g
Cherry Walnut Sourdough Bread Stone House bread	298	8,5 g	57,4 g	3,2 g
Durum tortillas Durum Company	298	7 g	50 g	8 g
Flour Tortillas Mission	298	8,8 g	50,9 g	6,1 g
Tortillas dürüm Çiloğlu	298	7,3 g	49,7 g	7,6 g
Cranberry Orange Bread L'oven Fresh	298	6,4 g	61,7 g	4,3 g
Mitad Y Mitad Tortillas Central Market	298	8,5 g	44,7 g	8,5 g
Focal Cheese Bread With Pangrattato Tesco	298	9,6 g	39,5 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0035826113375. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Januar 2023. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2368465. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. September 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.