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Bsissa Blé

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chez Nanati

Bsissa Blé enthält 399 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22.222 % des Tageswerts für Eisen, 27 % des Tageswerts für Magnesium und 19 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bsissa Blé von Chez Nanati, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
399kcal pro 100 g
15,1 gProtein
69,5 gKohlenhydrate
6,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 399 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,66 g 3 %
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 69,5 g 25 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 15,1 g 30 %
Calcium L 93 mg7 %
Eisen L 4.000 mg22.222 %
Magnesium L 115 mg27 %
Phosphor L 242 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 15 %399kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22.222 %Magnesium27 %Phosphor19 %Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,66 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium10 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Chez Nanati
Barcode
6191302800277
Menge
300 g ( 20 x 15 g )
Kategorie
Getreide und ihre Erzeugnisse
Verpackung
recycle,fr:biodegradable
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6191302800277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bsissa Blé?

100 g Bsissa Blé haben 399 kcal.

Ist Bsissa Blé proteinreich?

Bsissa Blé enthält 15,1 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bsissa Blé?

Bsissa Blé hat 69,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bsissa Blé?

Bsissa Blé enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,66 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bsissa Blé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22.222 % DV), Magnesium (27 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bsissa Blé?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.