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Brown Bread, Brown

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren LINDORA NUTRITION

Brown Bread, Brown enthält 257 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 slices (70 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 30 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (269 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

257kcal pro 100 g
21,4 gProtein
21,4 gKohlenhydrate
12,9 gFett
180kcal in 3 slices (70 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 257 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 514 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,4 g 8 %
Ballaststoffe L 12,9 g 46 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 21,4 g 43 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 40 %257kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium11 %Calcium8 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe12,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett12,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0 g)
  • Natrium514 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
LINDORA NUTRITION
Barcode
0882178880277
Portion laut Etikett
3 slices
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

WATER, PROTEIN BLEND (WHEAT PROTEIN ISOLATE, PEA PROTEIN ISOLATE, WHEY PROTEIN CONCENTRATE[MILK]), BROWN LINSEED, WHOLE RYE FLOWER, SOY MEAL, SOY FLOUR, WHEAT BRAN, GOLDEN LINSEED, SUNFLOWER SEEDS, SESAME SEEDS, YEAST, OAT FIBER, SALT, SODIUM DIACETATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2390284. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BROWN BREAD, BROWN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brown Bread, Brown?

100 g Brown Bread, Brown haben 257 kcal. 3 slices (70 g): etwa 180 kcal.

Ist Brown Bread, Brown proteinreich?

Brown Bread, Brown enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in 3 slices (70 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brown Bread, Brown?

Brown Bread, Brown hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Brown Bread, Brown?

Brown Bread, Brown enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brown Bread, Brown?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brown Bread, Brown?

100 g enthalten 514 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.