Wie viele Kalorien hat Broccoli with Garlic And Roasted Peppers?

100 g Broccoli with Garlic And Roasted Peppers haben 63 kcal. Serving, 0.5 tray, 142 g (142 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli with Garlic And Roasted Peppers?

Broccoli with Garlic And Roasted Peppers enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 tray, 142 g (142 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli with Garlic And Roasted Peppers?

Broccoli with Garlic And Roasted Peppers hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Broccoli with Garlic And Roasted Peppers?

Broccoli with Garlic And Roasted Peppers enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Broccoli with Garlic And Roasted Peppers?

100 g enthalten 81 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli with Garlic And Roasted Peppers

Verpacktes Produkt Gemüse Hungryroot

Broccoli with Garlic And Roasted Peppers enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 tray, 142 g (142 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

63kcal pro 100 g

2,8 gProtein

7 gKohlenhydrate

4,2 gFett

90kcal in Serving, 0.5 tray, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63,4 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	81 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35,2 mg	3 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Kalium L	155 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium81 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hungryroot
Barcode: 0810062521951
Portion laut Etikett: 0.5 tray (142 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Large Tossed Salad MARKET BASKET	63	2,8 g	9,9 g	1,4 g
Carrot, Celery & Hommus Coles	63	2,1 g	6,9 g	2,6 g
Southwestern Corn Chowder Home Chef	64	1,9 g	11,1 g	1,7 g
Peppermint Mocha Cold Brew Pop & Bottle	63	0,84 g	13,5 g	0,84 g
Garlic Pickled BADR	63	0,67 g	12 g	0 g
Abalone mushroom juk Bonjuk	63	1,7 g	12 g	0,83 g
Oven Roasters Seasoned Broccoli & Cauliflower Swanson	63	2,5 g	5,1 g	4,4 g
Kabab potato ships Chepsy	63	1 g	6,3 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810062521951. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.