DE

Broccoli Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Members Mark Sams

Broccoli Salad enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 1 g (1 g) liefert etwa 3 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

290kcal pro 100 g
6 gProtein
15 gKohlenhydrate
24 gFett
3kcal in Serving, 1 portion, 1 g (1 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 290 kcal
Fett gesamt L 24 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 350 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 6 g 12 %
Calcium L 30 mg2 %
Eisen L 0,9 mg5 %
Kalium L 280 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 72 %290kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen5 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett24 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium350 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Members Mark Sams
Barcode
0226782909717
Portion laut Etikett
1 portion (1 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Spinach Dijon salad Kroger 290 10 g 21 g 19 g
Salade de farro et légumes racines avec vinaigrette crémeuse We Cook 290 9 g 20,5 g 20 g
Broccoli Salad Sam’s Club Member’s Mark 290 6 g 15 g 24 g
Prairie Sunflower Salad Kit Co-op 290 4 g 17 g 23 g
Olives vertes cassées à la sicilienne PROVENCE OLIVES 290 0,9 g 0,3 g 31,7 g
Paneer Onion Paratha Vadilal 290 10 g 24 g 17 g
Tomato Basil Bisque Pacific Coast selections 290 7 g 48 g 7 g
Broccoli Salad Member’s Mark 290 6 g 15 g 24 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0226782909717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli Salad?

100 g Broccoli Salad haben 290 kcal. Serving, 1 portion, 1 g (1 g): etwa 3 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli Salad?

Broccoli Salad enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,06 g in Serving, 1 portion, 1 g (1 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli Salad?

Broccoli Salad hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Broccoli Salad?

Broccoli Salad enthält 24 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Broccoli Salad?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.