Wie viele Kalorien hat Broccoli Poppers?

100 g Broccoli Poppers haben 529 kcal. Serving, 1 OUNCE, 28 g (28 g): etwa 148 kcal.

Ist Broccoli Poppers proteinreich?

Broccoli Poppers enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 OUNCE, 28 g (28 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli Poppers?

Broccoli Poppers hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli Poppers?

Broccoli Poppers enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli Poppers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (381 % DV), Vitamin C (333 % DV), Eisen (32 % DV) und Calcium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli Poppers?

100 g enthalten 693 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli Poppers

Verpacktes Produkt Snacks Brad's Raw

Broccoli Poppers enthält 529 kcal pro 100 g. Serving, 1 OUNCE, 28 g (28 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 381 % des Tageswerts für Vitamin A, 333 % des Tageswerts für Vitamin C und 32 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

529kcal pro 100 g

21,4 gProtein

39,3 gKohlenhydrate

28,6 gFett

148kcal in Serving, 1 OUNCE, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	529 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	693 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,3 g	14 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	3.429 µg	381 %
Vitamin C L	300 mg	333 %
Calcium L	214 mg	16 %
Eisen L	5,8 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett28,6 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium693 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	11.400 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	529 kcal	529 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kohlenhydrate	39,3 g	39,3 g
Fett	28,6 g	28,6 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	693 mg	693 mg

Produktdetails

Marke: Brad's Raw
Barcode: 0854615002153
Portion laut Etikett: 1 OUNCE (28 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

**broccoli, **sunflower seeds, **chickpea miso (rice, chickpeas, sea salt, water, koji spores (aspergillus oryzae)), **lemon juice, **carrot, **onion, **garlic, **tomato, himalayan salt, **turmeric, **jalapeno powder **cayenne powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Tomaten Salz Reis Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Sea Salt Potato Chips Jacksons	529	7,1 g	52,9 g	35,3 g
Barbeque Route 11 Potato Chips Route 11	529	7,1 g	56,4 g	28,2 g
Popcorn white cheddar Wise	529	11,8 g	47,1 g	35,3 g
Crispers spring onion Chio	529	12 g	42 g	34 g
BBQ Corn Chips Home Style Select	529	3,5 g	60 g	28,2 g
Restaurant Style Tortilla Chips Don Julio	529	7,1 g	63,5 g	28,2 g
Spicy Dill Pickle Chips J. Higgs	529	3,5 g	56,4 g	31,7 g
Sour Cream And Onion Chips Ruffles	529	5,8 g	56 g	30,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2016993. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0854615002153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.