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Sour Cream And Onion Chips

Verpacktes Produkt Snacks Ruffles

Sour Cream And Onion Chips enthält 529 kcal pro 100 g. Serving, 22 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 265 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

529kcal pro 100 g
5,8 gProtein
56 gKohlenhydrate
30,6 gFett
265kcal in Serving, 22 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 529 kcal
Fett gesamt L 30,6 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 14 g 70 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 453 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 56 g 20 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Protein L 5,8 g 12 %
Calcium L 80 mg6 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 1.300 mg28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 53 %529kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium28 %Eisen11 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett30,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium453 mgüber dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ruffles
Barcode
1200108001810
Portion laut Etikett
22 portion (50 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 1200108001810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sour Cream And Onion Chips?

100 g Sour Cream And Onion Chips haben 529 kcal. Serving, 22 portion, 50 g (50 g): etwa 265 kcal.

Wie viel Protein hat Sour Cream And Onion Chips?

Sour Cream And Onion Chips enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 22 portion, 50 g (50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sour Cream And Onion Chips?

Sour Cream And Onion Chips hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sour Cream And Onion Chips?

Sour Cream And Onion Chips enthält 30,6 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sour Cream And Onion Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (28 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sour Cream And Onion Chips?

100 g enthalten 453 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.