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Breakfast sausage

Verpacktes Produkt Fleisch Olympia Provisions

Breakfast sausage enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 1 link, 57 g (57 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Breakfast sausage von Olympia Provisions, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
316kcal pro 100 g
14 gProtein
5,3 gKohlenhydrate
26,3 gFett
180kcal in Serving, 1 link, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 26,3 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 61 mg 20 %
Natrium L 561 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin D L 0,53 µg3 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 123 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 75 %316kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium5 %Vitamin D3 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker3,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett26,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium561 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L35 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 281 kcal316 kcal
Protein 15,8 g14 g
Kohlenhydrate 5,3 g5,3 g
Fett 21,1 g26,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 3,5 g3,5 g
Natrium 579 mg561 mg

Produktdetails

Marke
Olympia Provisions
Barcode
0852701004258
Portion laut Etikett
1 link (57 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2480668. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0852701004258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast sausage?

100 g Breakfast sausage haben 316 kcal. Serving, 1 link, 57 g (57 g): etwa 180 kcal.

Ist Breakfast sausage proteinreich?

Breakfast sausage enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 link, 57 g (57 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast sausage?

Breakfast sausage hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast sausage?

Breakfast sausage enthält 26,3 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breakfast sausage?

100 g enthalten 561 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.