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Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MARKETSIDE

Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran enthält 293 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 MUFFIN (99 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 383 kcal pro 100 g über 576 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

293kcal pro 100 g
5,1 gProtein
45,4 gKohlenhydrate
10,1 gFett
290kcal in 1 MUFFIN (99 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 293 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 40 mg 13 %
Natrium L 374 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,4 g 17 %
Ballaststoffe L 5,1 g 18 %
Zucker gesamt L 24,2 g
Zugesetzter Zucker L 18,2 g 36 %
Protein L 5,1 g 10 %
Calcium L 51 mg4 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 263 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 31 %293kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium6 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
  • Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
  • Zucker24,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
  • Fett10,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Natrium374 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 319 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L8 IU

Produktdetails

Marke
MARKETSIDE
Barcode
0681131282352
Portion laut Etikett
1 MUFFIN
Kategorie
Croissants, Brötchen, Muffins und Gebäck

Zutaten

WATER, BROWN SUGAR, WHOLE WHEAT FLOUR (WHOLE WHEAT FLOUR, ASCORBIC ACID ADDED AS DOUGH CONDITIONER, ENZYME), RAISINS (RAISINS, COTTONSEED OIL AND / OR SUNFLOWER OIL AND / OR RAPESEED OIL), EGGS, WHEAT BRAN, SOYBEAN AND / OR CANOLA OIL, APPLE PUREE (APPLES, ASCORBIC ACID), EGG WHITES, ROLLED OATS, BAKING POWDER (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, CORN STARCH, MONOCALCIUM PHOSPHATE), ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), MARGARINE (SOYBEAN OIL, PALM AND MODIFIED PALM OIL, WATER, CANOLA OIL, SALT, WHEY [MILK], MONOGLYCERIDES OF FATTY ACIDS, SOY LECITHIN, CITRIC ACID, NATURAL FLAVOR, ANNATTO EXTRACT [COLOR], TURMERIC [COLOR], VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3), NATURAL FLAVOR, CULTURED WHEAT FLOUR, SALT, XANTHAN GUM, CELLULOSE GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2471982. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BREAKFAST BRAN MUFFINS, BREAKFAST BRAN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran?

100 g Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran haben 293 kcal. 1 MUFFIN (99 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran?

Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1 MUFFIN (99 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran?

Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran hat 45,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 24,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran?

Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breakfast Bran Muffins, Breakfast Bran?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.