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Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts

Verpacktes Produkt Geflügel Bell & Evans

Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts enthält 174 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 149 g (149 g) liefert etwa 259 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 114 kcal pro 100 g über 237 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts von Bell & Evans, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
174kcal pro 100 g
16,8 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
5,4 gFett
259kcal in Serving, 1 serving, 149 g (149 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 174 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30 mg 10 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 3,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 16,8 g 34 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,72 mg4 %
Kalium L 275 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 28 %174kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen4 %Vitamin C0 %Cholin0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 22 g)
  • Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
  • Zucker3,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,2 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,6 g)
  • Natrium376 mgüber dem Median für Geflügel (Median 72 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 154 kcal174 kcal
Protein 16,8 g16,8 g
Kohlenhydrate 14,1 g14,1 g
Fett 3,4 g5,4 g
Ballaststoffe 0,67 g1,3 g
Zucker 4 g3,4 g
Natrium 389 mg376 mg

Produktdetails

Marke
Bell & Evans
Barcode
0738985271763
Portion laut Etikett
1 serving (149 g)
Kategorie
Hähnchenschnitzel
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast meat, water, sea salt, breaded with unbleached wheat flour, water, sea salt, evaporated cane juice, dried yeast, spices, paprika.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2031995. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0738985271763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts?

100 g Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts haben 174 kcal. Serving, 1 serving, 149 g (149 g): etwa 259 kcal.

Ist Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts proteinreich?

Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts enthält 16,8 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1 serving, 149 g (149 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts?

Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts?

Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Breaded Boneless Skinless Chicken Breasts?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.