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Boston cream custard donut

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bakery fresh

Boston cream custard donut enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 54 g (54 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

333kcal pro 100 g
5,6 gProtein
44,4 gKohlenhydrate
14,8 gFett
180kcal in Serving, 1 donut, 54 g (54 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 14,8 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,4 g 37 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,4 g 16 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 16,7 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 37 mg3 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 92,6 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 40 %333kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium3 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker16,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett14,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium352 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bakery fresh
Barcode
0001111062276
Portion laut Etikett
1 donut (54 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0001111062276. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boston cream custard donut?

100 g Boston cream custard donut haben 333 kcal. Serving, 1 donut, 54 g (54 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Boston cream custard donut?

Boston cream custard donut enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 donut, 54 g (54 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boston cream custard donut?

Boston cream custard donut hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boston cream custard donut?

Boston cream custard donut enthält 14,8 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boston cream custard donut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boston cream custard donut?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.