Wie viele Kalorien hat Boneless Lamb Leg?

100 g Boneless Lamb Leg haben 212 kcal. Serving, 1 raw portion, 113.398 g (113 g): etwa 240 kcal.

Ist Boneless Lamb Leg proteinreich?

Boneless Lamb Leg enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 raw portion, 113.398 g (113 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Lamb Leg?

Boneless Lamb Leg hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Lamb Leg?

Boneless Lamb Leg enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Lamb Leg?

100 g enthalten 70,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Lamb Leg

Verpacktes Produkt Fleisch Wegmans

Boneless Lamb Leg enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 1 raw portion, 113.398 g (113 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

212kcal pro 100 g

17,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

15 gFett

240kcal in Serving, 1 raw portion, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	35 %
Transfette L	0,88 g
Cholesterin L	66,1 mg	22 %
Natrium L	70,5 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	291 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett15 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium70,5 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0202231620556
Portion laut Etikett: 1 raw portion (113.398 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Slow Smoked Pulled Pork Fresh From Meijer	212	20 g	1,2 g	14,1 g
Angus Ground Beef Patties Unger Meat Company	212	18,5 g	0 g	15,2 g
Original beef Sirloin Tips Dom’s	212	19,5 g	12,4 g	9,7 g
BBQ pulled pork Tesco	212	19,8 g	11,6 g	9,5 g
Italian-Style Meatless Sausage Good & Gather	212	18,2 g	4 g	14,1 g
Ground beef patties Northwest Finest	212	18,5 g	0 g	15,2 g
85/15 Ground Beef Aldi	212	18,5 g	0 g	15 g
Potted Meat Food Lion	212	14,1 g	0 g	17,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0202231620556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.