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Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut

Verpacktes Produkt Fleisch Smithfield

Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 1 CHOP, 213 g (213 g) liefert etwa 271 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

127kcal pro 100 g
19,2 gProtein
0,47 gKohlenhydrate
5,2 gFett
271kcal in Serving, 1 CHOP, 213 g (213 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Cholesterin L 52 mg 17 %
Natrium L 202 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,47 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 19,2 g 38 %
Calcium L 19 mg1 %
Eisen L 0,68 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 61 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 37 %127kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,2 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
  • Fett5,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
  • Natrium202 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 127 kcal127 kcal
Protein 19,2 g19,2 g
Kohlenhydrate 0,47 g0,47 g
Fett 5,2 g5,2 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker k. A.k. A.
Natrium 202 mg202 mg

Produktdetails

Marke
Smithfield
Barcode
0028749457770
Portion laut Etikett
1 CHOP (213 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

With Up To 12% Solution Of Water, Contains 2% Or Less Of Sodium Phosphates, Potassium Acetate, Potassium Lactate And Salt To Improve Tenderness And Juiciness.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1660908. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0028749457770. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut?

100 g Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut haben 127 kcal. Serving, 1 CHOP, 213 g (213 g): etwa 271 kcal.

Ist Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut proteinreich?

Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 40,9 g in Serving, 1 CHOP, 213 g (213 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut?

Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut hat 0,47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut?

Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Center Cut Pork Chops Thick Cut?

100 g enthalten 202 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.