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Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta HELPER

Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese enthält 384 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 package (73 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kalium und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

384kcal pro 100 g
11 gProtein
68,5 gKohlenhydrate
6,9 gFett
280kcal in 1 package (73 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 384 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7 mg 2 %
Natrium L 671 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,5 g 25 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 8,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 110 mg8 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 712 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 16 %384kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium15 %Eisen14 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
  • Zucker8,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,1 g)
  • Fett6,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Natrium671 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 814 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HELPER
Barcode
0016000162242
Portion laut Etikett
1 package
Kategorie
Pasta Dinners

Zutaten

ENRICHED PASTA (WHEAT FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), TAPIOCA STARCH, MODIFIED WHEY, CORN STARCH, VEGETABLE OIL (CANOLA, SOYBEAN AND/OR SUNFLOWER OIL), WHEY PROTEIN CONCENTRATE, CHEDDAR CHEESE* (MILK, CULTURES, SALT, ENZYMES), SALT, PARMESAN CHEESE* (CULTURED PART SKIM MILK, SALT, ENZYMES), WHEY*, BUTTERMILK*, PALM OIL, COCONUT OIL, SEA SALT (POTASSIUM MAGNESIUM CHLORIDE, SALT), NATURAL FLAVOR, POTASSIUM CHLORIDE, PROPYLENE GLYCOL MONOSTEARATE, SODIUM PHOSPHATE, MONO AND DIGLYCERIDES, ONION*, GARLIC*, BUTTER (CREAM, SALT), MONOSODIUM GLUTAMATE, COLORS (ANNATTO & TURMERIC EXTRACT), LACTIC ACID, GUM ARABIC, YEAST EXTRACT, SUGAR, SILICON DIOXIDE (ANTICAKING AGENT), BLUE CHEESE* (MILK, CULTURES, SALT, ENZYMES), RED CHILE PEPPER*, ENZYME MODIFIED CHEDDAR CHEESE* (MILK, CULTURES, SALT, ENZYMES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2674213. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BOLD THREE CHEESE FLAVORED ENRICHED MACARONI & CHEESY SAUCE MIX, BOLD THREE CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese?

100 g Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese haben 384 kcal. 1 package (73 g): etwa 280 kcal.

Ist Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese proteinreich?

Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 package (73 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese?

Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese hat 68,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese?

Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (15 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Bold Three Cheese Flavored Enriched Macaroni & Cheesy Sauce Mix, Bold Three Cheese?

100 g enthalten 671 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.