DE

Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren KRUSTEAZ

Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry enthält 400 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 POUCH (65 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
12,3 gProtein
67,7 gKohlenhydrate
9,2 gFett
260kcal in 1 POUCH (65 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 415 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,7 g 25 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 38,5 g
Zugesetzter Zucker L 30,8 g 62 %
Protein L 12,3 g 25 %
Calcium L 246 mg19 %
Eisen L 1,9 mg10 %
Kalium L 369 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 21 %400kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Eisen10 %Kalium8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Zucker38,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
  • Fett9,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0 g)
  • Natrium415 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 914 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L18 IU

Produktdetails

Marke
KRUSTEAZ
Barcode
0041449473765
Portion laut Etikett
1 POUCH
Kategorie
Bread & Muffin Mischungen

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, SUGAR, NONFAT MILK, SOYBEAN OIL, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, DRIED BLUEBERRIES, DRIED EGG WHITES, GROUND FLAXSEED, WHEAT PROTEIN ISOLATE, NATURAL FLAVORS, LEAVENING (BAKING SODA, MONOCALCIUM PHOSPHATE, SODIUM ALUMINUM PHOSPHATE), WHEY PROTEIN ISOLATE (MILK PROTEIN), FOOD STARCH-MODIFIED, ARABIC GUM, SALT, XANTHAN GUM, CITRIC ACID, HONEY POWDER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Spartan, Homestyle Chicken Seasoned Coating Mix SPARTAN 400 10 g 60 g 15 g
Goya, Pan Molido Bread Crumbs GOYA 400 13,3 g 83,3 g 5 g
Cinnamon Roll Mighty Muffin, Cinnamon Roll FLAPJACKED 400 36,4 g 41,8 g 9,1 g
Bread Crumbs GREAT VALUE 400 13,3 g 70 g 5 g
Whole Wheat Panko Bread Crumbs, Whole Wheat ROLAND 400 15 g 80 g 0 g
Cranberry Quick Bread Mix, Cranberry KRUSTEAZ 400 2,9 g 82,9 g 5,7 g
Panko Japanese Style Bread Crumbs TOPS 400 10 g 86,7 g 0 g
Pumpkin Spice Bread Baking Kit, Pumpkin Spice SCRATCH & GRAIN BAKING CO. 400 3,3 g 93,3 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2471292. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BLUEBERRY PROTEIN MUFFIN MIX, BLUEBERRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry?

100 g Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry haben 400 kcal. 1 POUCH (65 g): etwa 260 kcal.

Ist Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry proteinreich?

Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 POUCH (65 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry?

Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry hat 67,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 38,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry?

Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Protein Muffin Mix, Blueberry?

100 g enthalten 415 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.