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Blueberry oat muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Veggies Made Great

Blueberry oat muffin enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

193kcal pro 100 g
5,3 gProtein
36,8 gKohlenhydrate
3,5 gFett
110kcal in Serving, 1 muffin, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,53 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35,1 mg 12 %
Natrium L 281 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,8 g 13 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 17,5 g
Protein L 5,3 g 11 %
Calcium L 35,1 mg3 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 175 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 16 %193kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium4 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker17,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium281 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Veggies Made Great
Barcode
0704863880709
Portion laut Etikett
1 muffin (57 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0704863880709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry oat muffin?

100 g Blueberry oat muffin haben 193 kcal. Serving, 1 muffin, 57 g (57 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry oat muffin?

Blueberry oat muffin enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 muffin, 57 g (57 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry oat muffin?

Blueberry oat muffin hat 36,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry oat muffin?

Blueberry oat muffin enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,53 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry oat muffin?

100 g enthalten 281 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.