DE

Blueberry Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Goldilocks

Blueberry Muffin enthält 345 kcal pro 100 g. Serving, 110 g (110 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 91 % des Tageswerts für Vitamin C und 30 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

345kcal pro 100 g
5,5 gProtein
50,9 gKohlenhydrate
12,7 gFett
380kcal in Serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 345 kcal
Fett gesamt L 12,7 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 36 %
Cholesterin L 77,3 mg 26 %
Natrium L 255 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 50,9 g 19 %
Ballaststoffe L 5,5 g 19 %
Zucker gesamt L 28,2 g
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 41,8 µg5 %
Vitamin C L 81,8 mg91 %
Calcium L 72,7 mg6 %
Eisen L 5,5 mg30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 34 %345kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C91 %Eisen30 %Calcium6 %Vitamin A5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker28,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett12,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium255 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Goldilocks
Barcode
4800111000694
Portion laut Etikett
110 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cinamon roll Kosher 345 7,3 g 61,8 g 7,3 g
Foccacia Cheese Bread Country Grocer 345 9,1 g 52,7 g 10,9 g
Lemon Cranberry Muffins Nature's Flair 345 3,6 g 60 g 12,7 g
Cinnamon Buns Iceland 345 6,4 g 55,3 g 10,3 g
Cinnamon Roll Cluster Fresh From Meijer 345 5,5 g 52,7 g 12,7 g
Cinnamon Roll Cluster Cinnayum 345 5,5 g 52,7 g 12,7 g
Cinnamon Roll Clusters Market side 345 5,5 g 52,7 g 12,7 g
Breadstick Mix Glutenfree 345 3,6 g 81,8 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4800111000694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry Muffin?

100 g Blueberry Muffin haben 345 kcal. Serving, 110 g (110 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 110 g (110 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 28,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry Muffin?

Blueberry Muffin enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Blueberry Muffin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (91 % DV) und Eisen (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Blueberry Muffin?

100 g enthalten 255 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.